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太陽の光には、私たちの目に見える光と見えない光が含まれています。目に見えない光の一つである紫外線は、波長の長さによって UVA、UVB、UVC に分類され、それぞれ異なる影響を肌に与えます。 地上に届く紫外線のほとんどは UVA で、肌の奥深くまで届いて、真皮にあるコラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を保つ繊維にダメージを与えます。その結果、肌のハリが失われ、シワやたるみといった老化現象が進んでしまいます。また、メラニン色素を作り出すメラノサイトを活性化させるため、シミやそばかすの原因にもなります。 UVB は、肌の表面に強く作用し、炎症を起こして赤くヒリヒリとした日焼けを引き起こします。さらに、メラニン色素を増加させて肌を黒くするだけでなく、シミやそばかすを濃くしてしまうこともあります。 UVC は、エネルギーが強く人体に有害ですが、オゾン層によって吸収されるため、通常、地上には届きません。 このように、紫外線は目に見える形で現れなくても、日々私たちの肌にダメージを与え続けています。将来の肌トラブルを防ぐためにも、日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘を使用するなど、紫外線対策を年間を通して心がけましょう。

燦々と降り注ぐ太陽の光は、私たちに心地よさを与えてくれますが、一方でお肌にとっては、ダメージをもたらす危険性も秘めています。太陽光に含まれる紫外線は、波長の長さによってUVA、UVB、UVCの3種類に分けられます。地表に届くのは主にUVAとUVBで、それぞれ異なる影響をお肌に及ぼします。 UVBは、肌の表面に作用し、赤みや炎症を引き起こす原因となります。いわゆる「日焼け」と呼ばれる症状を引き起こすのは、このUVBです。日焼けは、シミやそばかすの原因となるだけでなく、肌の老化を促進し、しわやたるみを引き起こす要因となります。 一方、UVAはUVBよりも波長が長く、肌の奥深く、真皮まで到達します。真皮には、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンなどの線維芽細胞が存在しますが、UVAはこれらの線維芽細胞にダメージを与え、肌の弾力を失わせる働きがあります。その結果、しわやたるみが進行しやすくなるのです。 さらに恐ろしいことに、紫外線を長年浴び続けることで、皮膚がんのリスクが高まる可能性も指摘されています。皮膚がんは、初期段階では自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行してしまうケースも少なくありません。 このような紫外線による肌への影響を考えると、日頃からしっかりと紫外線対策を行うことが非常に重要です。日焼け止めをこまめに塗り直したり、帽子や日傘などで紫外線を遮ったりするなど、外出時には紫外線から身を守るように心がけましょう。