香りの力で心にゆとりを:CNVが解き明かすリラックス効果
私たちの心は、まるで穏やかな湖面がさざ波立つように、常に様々な感情で揺れ動いています。喜びや怒り、悲しみや楽しみといったはっきりとした感情だけでなく、例えば、心地よい香りに包まれた時の幸福感や、耳障りな騒音にさらされた時のイライラなど、その変化は実に多様で、私たち自身も気づかない微妙な感情も多数存在します。
しかし、このように複雑に変化する私たちの心の動きは、残念ながら目に見えるものではありません。そこで、近年注目を集めているのが、CNV(事象関連電位)と呼ばれる脳波の一種です。CNVは、2つの刺激の間に現れる陰性変動を指し、私たちの意識や注意の変化に密接に関連していると考えられています。
例えば、ある香りを嗅いだ時に、その香りを意識することでCNVに変化が現れます。この変化を分析することで、香りが私たちにどのような感情的な影響を与えているかを客観的に評価することが可能になるのです。つまり、CNVは、これまで見えなかった心の動きを可視化し、感情のメカニズムを解明する新たなツールとして期待されています。