防御作用

- 身体のラインを作る立役者 私たちの身体のライン、その人らしさを形づくる上で欠かせないのが、皮下脂肪です。まるで縁の下の力持ちのように、目には見えなくても、その存在は私たちの見た目に大きな影響を与えています。 一人ひとりの顔立ちやボディラインの違いは、骨格だけでなく、この皮下脂肪のつき方や量によって大きく変わってきます。 多くの人がダイエットで気にしがちな脂肪ですが、ただ減らせば良いというものではありません。むしろ、女性らしい丸みを帯びた美しいボディラインや、若々しさを保つハリのある肌のためには、適度な皮下脂肪の存在が欠かせません。 皮下脂肪は、体温を維持したり、外部からの衝撃を和らげたりと、私たちの身体を守る役割も担っています。また、女性ホルモンの分泌とも密接な関係があり、健康な身体を保つ上でも重要な役割を担っています。 美しさは、健康があってこそ。ダイエットに励む際には、ただ体重を落とすことだけに囚われず、自分の身体と心に耳を傾け、バランスの取れた健康的な美しさを目指しましょう。