血管運動

美しい肌を保つためには、様々な要素が関係していますが、中でも毛細血管は非常に重要な役割を担っています。毛細血管は、動脈と静脈をつなぐ、髪の毛よりも細い血管で、体中に網の目のように張り巡らされています。肌においても、毛細血管は表皮のさらに奥にある真皮まで届いており、血液を通して酸素や栄養を肌の細胞に届け、老廃物を回収するという重要な役割を担っています。 この毛細血管の働きが活発でスムーズに行われると、肌細胞一つ一つがイキイキとし、肌の生まれ変わりであるターンオーバーも促進されます。その結果、シミやくすみを防ぎ、ハリと弾力のある、健康で美しい肌が保たれるのです。逆に、毛細血管の働きが弱まると、肌細胞に十分な酸素や栄養が行き渡らず、老廃物が溜まりやすくなってしまいます。その結果、肌のターンオーバーが乱れ、シミ、くすみ、シワ、たるみなどの肌トラブルを引き起こしやすくなるだけでなく、肌の再生能力も低下してしまうため、注意が必要です。

- 毛細血管ってどんな血管？私たちの体中には、網の目のように血管が張り巡らされています。 動脈、静脈、毛細血管という３種類の血管が、酸素や栄養を運んだり、不要になったものを回収したりと、それぞれ重要な役割を担ってくれています。その中でも、毛細血管は動脈と静脈を繋ぐ、とても細い血管です。 どれくらい細いかというと、髪の毛の太さが約80マイクロメートルといわれているのに対し、毛細血管はわずか5～10マイクロメートルほどしかありません。肉眼で見ることは難しい細さです。この細い毛細血管は、体の隅々にまで張り巡らされ、細胞へ酸素や栄養を届けたり、細胞から二酸化炭素や老廃物を回収したりする、とても大切な役割を担っています。 例えるなら、毛細血管は体の隅々まで栄養を届ける「宅配便」であり、不要なものを回収する「ゴミ収集車」のようなものと言えるでしょう。 もしも、毛細血管が詰まってしまったり、数が減ってしまったりすると、細胞に栄養や酸素が行き渡らず、体に様々な不調が現れる可能性があります。健康な体を維持するためにも、毛細血管を大切にすることが重要です。