紫外線防御

太陽の光には、私たち人間にとって欠かせないものですが、同時に肌にダメージを与える紫外線も含まれています。紫外線にはA波とB波の二種類があり、どちらも肌に悪影響を及ぼしますが、その影響は異なります。 日焼け止めを選ぶ際によく目にする「SPF」は、主にB波を防ぐ効果を示す指標です。B波は肌の表面に作用し、赤みや炎症を起こし、いわゆる「日焼け」を引き起こします。そのため、日焼け止めを選ぶ際にはSPF値の高いものを選びがちですが、実はA波の対策も非常に重要です。 A波はB波に比べて波長が長いため、雲や窓ガラスを透過して肌の奥深くまで到達します。そして、肌の奥にある真皮にまで到達し、コラーゲンやエラスチンなどの肌の弾力を保つ繊維を破壊してしまうのです。その結果、シワやたるみ、肌の弾力低下など、いわゆる「光老化」と呼ばれる肌の老化現象を引き起こします。 つまり、A波を浴び続けることで、知らず知らずのうちに肌の老化が進んでしまう可能性があるのです。日焼け止めを選ぶ際には、B波を防ぐSPF値だけでなく、A波を防ぐ効果を示す「PA」値も必ず確認しましょう。PA値は「+」の数が多いほど効果が高くなります。日焼け止めを正しく使用し、A波とB波の両方から肌を守り、いつまでも若々しい肌を保ちましょう。