紫外線対策のススメ:光老化を防いで若々しい肌を保つ
- 光老化とは?
太陽の光を浴びると気持ちがいいと感じますが、実はその光の中に含まれる紫外線が、肌の老化を進行させる原因の一つとなっています。これが「光老化」と呼ばれる現象です。
紫外線は、肌の表面だけでなく、奥深くにある真皮層にまで到達します。真皮層には、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンといった大切な成分が存在しますが、紫外線はこれらの成分を生成する細胞にダメージを与えてしまいます。
その結果、肌のハリや弾力が失われ、シワやたるみが生じやすくなります。また、紫外線はメラニン色素の生成を促進するため、シミやくすみの原因にもなります。
光老化は、年齢を重ねることで自然に起こる老化現象とは異なり、紫外線を浴びる量や時間によって大きく影響を受けます。つまり、どれだけ紫外線対策をしっかりと行ってきたかによって、肌の老化の進み具合に差が出てくるのです。