化粧水 肌荒れ知らず？肌荒れ防止剤の効果と秘密
- 肌荒れとは肌荒れとは、乾燥、赤み、かゆみ、ニキビなど、様々な肌のトラブルが同時に起こる状態を指します。普段通りの状態とは異なる、ザラザラとした質感や、見た目にもわかるほどの赤み、炎症などを伴う場合もあります。これらの症状は顔だけでなく、体にも現れることがあります。肌荒れの原因は、大きく分けて内的要因と外的要因の二つに分けられます。外的要因には、乾燥した空気や紫外線といった環境的な要因や、摩擦や洗浄力の強い洗顔料による刺激などが挙げられます。一方、内的要因には、睡眠不足や食生活の乱れ、ストレスによるホルモンバランスの乱れなどが考えられます。肌荒れを放置すると、肌のバリア機能が低下し、更なる乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。また、炎症が長引くことで色素沈着を起こし、シミになってしまうこともあります。さらに、肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れることで、ニキビ跡が残ったり、肌のハリや弾力が失われ、しわやたるみの原因になることもあります。肌荒れを防ぐためには、毎日のスキンケアで肌の保湿を心がけ、紫外線対策をしっかり行うことが大切です。また、バランスの取れた食事や十分な睡眠を摂るなど、健康的な生活習慣を心がけることも重要です。
