副腎髄質

- 副腎髄質ホルモンとは？腎臓のすぐ上にある副腎という臓器は、体内環境を整えるために重要な役割を持つホルモンを分泌しています。その中でも、副腎髄質と呼ばれる中心部分からは、ストレスや緊急事態に対応するために働くホルモンが分泌されます。これが副腎髄質ホルモンです。副腎髄質ホルモンには、アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンなどがあります。これらのホルモンは、交感神経系と呼ばれる神経系と連携して作用し、身体を興奮状態に導きます。例えば、激しい運動をしたり、強いストレスを感じたりすると、副腎髄質ホルモンの分泌量が増加します。すると、心臓の拍動が速くなり、血管が収縮して血圧が上昇します。また、呼吸が速くなり、気管が広がって多くの酸素を取り込めるようになります。さらに、エネルギー源であるブドウ糖が肝臓から血液中に放出され、筋肉がすぐに動けるように備えます。このように、副腎髄質ホルモンは、私たちが危険な状況に遭遇した時に、身体を瞬時に闘争か逃走に適した状態にするために重要な役割を果たしているのです。しかし、過剰なストレスにさらされ続けると、副腎髄質ホルモンが過剰に分泌され、動悸や息切れ、不安感、不眠などの症状が現れることがあります。健康な状態を保つためには、副腎髄質ホルモンの分泌量を適切に保つことが大切です。

- 体内での働き 副腎髄質ホルモンは、私達の体がストレスや危険を感じた時に、副腎髄質から分泌されるホルモンです。急激な環境変化や強い感情、肉体的な負荷など、様々なストレスに対応するために分泌量は増加します。 このホルモン群には、アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンなどが含まれます。それぞれのホルモンが、心臓の拍動、血管の収縮と弛緩、血液中の糖の量などを調節することで、体が闘争または逃走反応と呼ばれる状態になるように働きかけます。 闘争または逃走反応とは、古代の人々が狩猟や外敵から身を守る際に必要としていた、生き残るための重要な反応です。 例えば、猛獣に遭遇したとします。この時、副腎髄質ホルモンが分泌されると、心拍数が上昇し、血液は脳や筋肉に集中します。呼吸が速くなり、多くの酸素を取り込もうとします。同時に、瞳孔は開き、周囲の状況をより正確に把握しようとします。これらは全て、猛獣と戦うか、あるいは逃げるか、という選択を瞬時に迫られた際に、体が最大限のパフォーマンスを発揮できるようにするための準備なのです。 現代社会においても、私達は日常生活の中で様々なストレスにさらされています。仕事や人間関係、時間やお金の悩みなど、その形は様々です。そして、私達の体の中では、古代と変わらず副腎髄質ホルモンが分泌され続けています。