免疫力

私たちの体は、常に外側からの侵入者や病気の発生と戦っています。細菌やウイルスなどの外敵から体を守る、目には見えない防御システムが備わっているのです。その最前線で活躍しているのが、免疫細胞と呼ばれる細胞たちです。 免疫細胞は、体の中をパトロールし、外敵を見つけると攻撃を仕掛けます。その中でも、特に強力な攻撃力を持つのが、ナチュラルキラー細胞、通称NK細胞です。NK細胞は、生まれつき備わっている免疫細胞で、体内を常に巡回し、ウイルスに感染した細胞や、がん細胞などを見つけ次第攻撃します。まるで体の守護神のように、私たちの体を守ってくれているのです。 NK細胞は、健康な細胞には攻撃せず、異常のある細胞だけを的確に見分けて攻撃します。これは、NK細胞が、細胞表面にある特定の分子を認識する能力を持っているためです。健康な細胞にはこの分子が存在しますが、ウイルス感染細胞やがん細胞では、この分子が減少したり、変化したりします。NK細胞はこの変化を見逃さず、異常のある細胞を見つけ出すのです。 このように、NK細胞は、目には見えないところで、私たちの体を守るために活躍しています。日々の生活習慣や食生活に気を配り、免疫力を高めることで、NK細胞の働きを助けることができます。

私たちの体は、まるで複雑な迷宮都市のようです。そこには、ウイルスや細菌などの外敵から私たちを守るための、勇敢な守護者たちがいます。彼らが、免疫細胞です。 免疫細胞の中でも、特に頼もしい存在と言えるのが、ナチュラルキラー細胞、通称NK細胞です。NK細胞は、生まれながらに身体に備わった自然免疫の中心的役割を担っており、常に体内をパトロールしてくれています。 NK細胞は、警察犬のように鋭い嗅覚で、侵入してきた敵を見つけるや否や、攻撃を開始します。他の免疫細胞のように、敵の特徴を詳しく調べる必要はなく、怪しいと判断すれば即座に排除する、まさに勇敢な戦士と言えるでしょう。 しかし、そんなNK細胞にも、意外な弱点があります。それは、ストレスに弱いという点です。ストレスを感じると、NK細胞の数は減少し、活動も鈍くなってしまいます。 つまり、健康を維持するためには、NK細胞を活性化させ、その力を最大限に引き出すことが重要なのです。