その他 今話題の「フェイスエクササイズ」で-5歳肌を目指そう！
- 話題の美容法「フェイスエクササイズ」とは？
「フェイスエクササイズ」という言葉をご存知でしょうか？ 近年、美容や健康に関心の高い人々の間で、話題となっている美容法です。
フェイスエクササイズとは、その名の通り顔の筋肉を意識的に動かす運動のこと。 表情筋を鍛え、顔のたるみやシワを改善・予防する効果が期待できます。 特別な器具や化粧品は一切不要で、自宅で簡単に実践できる点が、多くの人々に支持されている理由です。
顔の筋肉は、身体の筋肉と同じように、使わないと衰えてしまうものです。年齢を重ねるにつれて、顔の筋肉の衰えは避けられません。 そして、その衰えは、たるみやシワの増加、顔全体の印象を大きく左右する原因となります。
フェイスエクササイズを習慣的に行うことで、表情筋が鍛えられ、顔全体の血行が促進されます。 その結果、肌の代謝がアップし、ハリと弾力のある、若々しい印象の顔に近づくと考えられています。 また、顔のむくみが解消したり、左右の顔のバランスが整ったりと、様々な美容効果も期待できます。
