その他 健やかな肌の鍵！角層細胞間脂質の役割とは？
私たちの肌は、常に周囲の環境から様々な刺激を受けています。乾燥した空気や紫外線、細菌など、肌にとって過酷な条件に立ち向かうために、肌にはバリア機能が備わっています。そして、このバリア機能を維持する上で、とても重要な役割を担っているのが「角層細胞間脂質」です。
角層細胞間脂質とは、肌の一番外側にある角層細胞の間を満たす脂質のことで、細胞同士をつなぎとめる働きをしています。例えるなら、レンガとレンガの間を埋めて壁を安定させるモルタルのようなものです。
角層細胞間脂質は、肌の水分を保つ役割も担っています。水分を保つことで、肌は乾燥から守られ、外部からの刺激にも強くなります。また、肌の表面を滑らかに整え、キメの細かい状態に保つ効果もあります。
しかし、加齢や間違ったスキンケア、睡眠不足やストレスなどによって、角層細胞間脂質は減少してしまいます。その結果、バリア機能が低下し、肌は乾燥しやすくなったり、外部からの刺激を受けやすくなったりします。これが、肌荒れやしわ、たるみなどの肌トラブルの原因となるのです。
健康で美しい肌を保つためには、角層細胞間脂質を補い、バリア機能を維持することが重要です。そのためには、保湿効果の高いスキンケアアイテムを使用したり、バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけたりすることが大切です。
