美肌と健康の強力な味方?:副腎皮質ホルモンの真実
- 体内での働き
副腎皮質ホルモンは、私たちの体にとって欠かせないホルモンです。ちょうど腎臓の上にちょこんと乗っている小さな臓器、副腎から分泌されます。その働きは、まるで指揮者のように全身の様々な場所に及び、私たちの体を健やかに保つために重要な役割を担っています。
例えば、エネルギーを作り出すのも副腎皮質ホルモンの大切な仕事の一つです。食事から摂取した栄養素をエネルギーに変え、活動するための力に変える、そんな重要な働きを陰ながら支えています。また、免疫機能にも深く関わっており、体の中に侵入してきた細菌やウイルスから体を守る防御システムを調整しています。さらに、ストレスを受けた時にも、副腎皮質ホルモンは分泌されます。ストレスに対抗するために必要なエネルギーを供給し、心身のバランスを保つ働きをしています。
その他にも、体内の水分や電解質のバランスを整えたり、血圧を調整したりと、縁の下の力持ちとして、私たちの体の中で休むことなく働き続けています。まさに、生命維持に欠かせない、小さな巨人と言えるでしょう。