
ノルアドレナリン

- ノルアドレナリンってなに?ノルアドレナリンは、私たちの体内で自然に作り出される神経伝達物質のひとつです。神経伝達物質とは、脳からの指令を体の各部位に伝える、いわば messengers のような役割を担っています。体の中で様々な情報伝達を担う、とても重要な物質です。
ノルアドレナリンは、特にストレスや緊張を感じた時に多く分泌されます。例えば、締め切り間近の仕事をしている時や、人前でスピーチをする時などに、ノルアドレナリンが分泌されていることを実感する人もいるのではないでしょうか。ノルアドレナリンが分泌されると、心拍数が上がったり、血管が収縮したりします。これは、身体を fight-or-flight response (闘争・逃走反応) に備えさせるための反応です。つまり、ノルアドレナリンは、私たちがストレスに対処し、危険から身を守るために必要な物質なのです。
Read More

美肌の鍵?カテコールアミンの秘密
「カテコールアミン」という言葉を耳にしたことはありますか? 普段の生活ではあまり馴染みがない言葉かもしれません。しかし、カテコールアミンは、私たちの体の中で、休むことなく働き続ける重要な物質なのです。
「アドレナリン」と聞けば、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。その他にも、「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」といった名前も聞いたことがあるかもしれませんね。実はこれらは全てカテコールアミンの一種なのです。
カテコールアミンは、神経伝達物質として、神経細胞から神経細胞へ、あるいは神経細胞から筋肉へ、情報を伝える役割を担っています。また、ホルモンとして、血液中を流れながら、心臓や血管、気管支など、体の様々な器官に作用し、その働きを調整しています。
例えば、急な出来事に遭遇した時や、緊張する場面では、アドレナリンが分泌され、心拍数を上げたり、血管を収縮させて血圧を上昇させたりします。 This allows us to cope with stressful situations. また、ドーパミンは、運動や学習、意欲や快感といった、私たちの行動や感情に深く関わっています。
このように、カテコールアミンは、私達が日常生活を送る上で欠かせない、様々な体の機能に関わっているのです。
Read More

鳥肌と美容の関係?
誰もが一度は経験する「鳥肌」。これは、例えば寒い場所に出くわしたり、身の毛もよだつような恐ろしい体験をしたときに、無意識に体が反応することで起こる生理現象です。では、一体どのようなメカニズムで鳥肌は起きるのでしょうか?
皮膚の表面をよく見ると、体毛が生えていますね。この体毛の根元には、「立毛筋」と呼ばれる小さな筋肉が存在します。普段はリラックスしている立毛筋ですが、寒さや恐怖を感じると、脳からの指令を受けて瞬時に収縮するのです。すると、立毛筋に引っ張られるようにして、毛が逆立つように立ち上がります。これが、鳥肌の正体です。
では、なぜ鳥肌は立つのでしょうか?諸説ありますが、体温調節に関わっているという説が有力です。立毛筋が収縮すると、毛が立ち上がり、皮膚と体毛の間に空気の層ができます。この空気の層が、断熱材のような役割を果たし、体温の低下を防いでくれると考えられています。また、鳥肌が立つことで、体毛を逆立てて体を大きく見せることで、敵に対して威嚇していたという説もあります。
このように、鳥肌は、私たちの祖先が厳しい環境を生き抜くために獲得した、重要な体の機能の名残と言えるのかもしれません。
Read More

鳥肌と美容の関係?:立毛筋の役割を探る
私たちの肌には、体毛の根元にある毛包という場所に、立毛筋という小さな筋肉が存在しています。普段は意識することのないこの筋肉ですが、実は、体温調節において非常に重要な役割を担っています。
例えば、寒い屋外に出たり、強い恐怖を感じたりした時、体の中では自律神経のうち交感神経が優位に働きます。すると、この交感神経の刺激によって立毛筋が収縮し、皮膚表面に鳥肌が立つのです。鳥肌は、毛が逆立つことで皮膚表面の空気層を厚くし、まるでセーターを着ているかのように、体から熱が逃げるのを防いでくれます。
このように、立毛筋は、外部環境の変化に応じて体温を一定に保つために、自律神経と連携して働いているのです。立毛筋は小さいながらも、私たちの体にとって欠かせない大切な役割を果たしていると言えるでしょう。
Read More

美肌の鍵!ノルアドレナリンの美容効果とは?
- ノルアドレナリンってどんな物質?私たちの体には、脳からの指令を各器官に伝えるために、様々な物質が働いています。その役割を担う物質の一つに、神経伝達物質と呼ばれるものがあります。 ノルアドレナリンは、この神経伝達物質の一種で、主に交感神経と呼ばれる神経から分泌されます。交感神経は、昼間活動している時や、ストレスを感じている時などに活発に働く神経です。ノルアドレナリンは、交感神経から分泌されることで、心拍数を上げたり、血管を収縮させて血圧を上昇させたりするなど、体が活動しやすい状態にする働きがあります。 まるで、エンジンをかけるように、体を活動モードへと切り替える役割を担っているのです。また、ノルアドレナリンには、集中力や注意力を高める効果もあります。 難しい仕事や勉強に集中したい時、ノルアドレナリンが分泌されることで、脳が活発に働き、パフォーマンスを向上させることができるのです。ノルアドレナリンは、私たちの体が活動する上で欠かせない重要な物質と言えるでしょう。
Read More

美肌に効く?カテコールアミンの秘密
- カテコールアミンって何?
「カテコールアミン」という言葉を耳にしたことはありますか?
日常生活で頻繁に登場する言葉ではありませんが、実は私たちの体にとって、無くてはならない重要な物質の仲間なんです。
「アドレナリン」や「ノルアドレナリン」、「ドーパミン」といった名前を聞いたことはありませんか?
これらはすべてカテコールアミンの一種で、ホルモンや神経伝達物質として、体の中で様々な役割を担っています。
例えば、運動時や緊張する場面を想像してみてください。
ドキドキと心臓が高鳴り、呼吸が速くなり、身体が熱くなるのを感じませんか?
これは、カテコールアミンが分泌されることで、体が活動モードに切り替わるために起こる反応です。
カテコールアミンは、心拍数や血圧の調整、エネルギー代謝、集中力や注意力の向上など、多岐にわたる体の機能に関与しています。
このように、カテコールアミンは、私たちが日常生活を送る上で欠かせない重要な物質と言えるでしょう。
Read More