ニキビダニ

私たちの顔には、目には見えないほど小さな生き物が住み着いていることをご存知でしょうか？その生き物の名は「ニキビダニ」。毛穴に住み着くダニの一種で、顔だけでなく体にも生息しています。ただし、皮脂を好むため、顔の中でも特に皮脂分泌の多い部分、例えば鼻や頬、額などに多く見られます。顕微鏡でのぞくと、まるで眉毛のように見えることから「顔ダニ」と呼ばれることもあります。 このニキビダニ、普段は毛穴の中の皮脂や老廃物を食べて生きており、ほとんどの場合、人体に害を及ぼすことはありません。しかし、過剰に増殖してしまうと、肌トラブルの原因となることも。肌のターンオーバーが乱れたり、皮脂の分泌が過剰になったりすると、ニキビダニは増殖しやすくなります。その結果、毛穴が詰まりやすくなり、炎症を起こしてニキビや肌荒れを引き起こしてしまう可能性があります。 ニキビダニは誰の顔にも存在する生き物ですが、日々のスキンケアで清潔な肌を保つことが、過剰な増殖を抑えることにつながります。洗顔の際には、しっかりと泡立てて毛穴の奥まできれいに洗い流し、保湿もしっかりと行いましょう。また、バランスの取れた食生活や十分な睡眠など、健康的な生活習慣を心がけることも大切です。

私たちの顔には、肉眼では見えないほどの小さな生き物が住み着いていることをご存知ですか？その生き物は「ニキビダニ」と呼ばれ、実はほとんどの人に住み着いているごくありふれた存在です。 ニキビダニは、毛包や皮脂腺の中に棲み、皮脂や古い角質を食べて生きています。普段は特に悪さをせず、私たちと共存しているため、その存在に気付くことはほとんどありません。しかし、このニキビダニは、肌のバランスが崩れた時、トラブルの原因になってしまうことがあるのです。 例えば、睡眠不足やストレス、不規則な生活、ホルモンバランスの乱れなどが続くと、肌のバリア機能が低下し、皮脂の分泌量が増えてしまいます。すると、ニキビダニにとって住みやすい環境となり、過剰に増殖してしまうことがあります。その結果、ニキビや肌荒れ、赤みなどの肌トラブルを引き起こしやすくなるのです。 ニキビダニは、健康な肌の状態であれば、特に恐れる必要はありません。しかし、肌のコンディションが乱れている時は注意が必要です。日頃から、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適切なスキンケアを心がけ、肌のバリア機能を整えておくことが大切です。 また、過剰な洗顔は、肌に必要な皮脂まで奪い去ってしまうため、逆効果になる可能性もあります。洗顔は、朝晩の1日2回程度を目安に、優しく洗い上げるように心がけましょう。