セラミド

私たちの肌は、常に周囲の環境から様々な刺激を受けています。乾燥した空気や紫外線、細菌など、肌にとって過酷な条件に立ち向かうために、肌にはバリア機能が備わっています。そして、このバリア機能を維持する上で、とても重要な役割を担っているのが「角層細胞間脂質」です。 角層細胞間脂質とは、肌の一番外側にある角層細胞の間を満たす脂質のことで、細胞同士をつなぎとめる働きをしています。例えるなら、レンガとレンガの間を埋めて壁を安定させるモルタルのようなものです。 角層細胞間脂質は、肌の水分を保つ役割も担っています。水分を保つことで、肌は乾燥から守られ、外部からの刺激にも強くなります。また、肌の表面を滑らかに整え、キメの細かい状態に保つ効果もあります。 しかし、加齢や間違ったスキンケア、睡眠不足やストレスなどによって、角層細胞間脂質は減少してしまいます。その結果、バリア機能が低下し、肌は乾燥しやすくなったり、外部からの刺激を受けやすくなったりします。これが、肌荒れやしわ、たるみなどの肌トラブルの原因となるのです。 健康で美しい肌を保つためには、角層細胞間脂質を補い、バリア機能を維持することが重要です。そのためには、保湿効果の高いスキンケアアイテムを使用したり、バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけたりすることが大切です。

私たちの肌は、一番外側に位置する角層によって守られています。この角層を構成する角層細胞の間には、まるでレンガとレンガをしっかりとつなぎ合わせるセメントのように、「角層細胞間脂質」と呼ばれる成分が存在しています。角層細胞間脂質は、細胞同士を密着させ、肌内部の水分が蒸発するのを防ぐ、いわば“潤いのバリア”として重要な役割を担っています。 このバリア機能が正常に働くことで、肌は外部からの刺激や乾燥から守られ、潤いを保つことができます。逆に、このバリア機能が低下すると、肌は乾燥しやすくなり、外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。その結果、肌荒れや炎症などを引き起こしやすくなるため注意が必要です。 角層細胞間脂質は、セラミド、コレステロール、遊離脂肪酸など、複数の脂質成分で構成されています。これらの成分がバランス良く配合されることで、高いバリア機能を発揮します。しかし、加齢やストレス、間違ったスキンケアなどによって、角層細胞間脂質のバランスは崩れやすく、バリア機能は低下しやすくなってしまいます。 そのため、日頃から保湿を心がけ、バランスの取れた食事や十分な睡眠をとるなど、健やかな肌を保つための生活習慣を送りましょう。

- 肌の生まれ変わりの仕組み 私たちの肌は、常に新しく生まれ変わっていることをご存知ですか？ まるで着物を一枚一枚重ね着るように、肌は層になっており、表面から表皮、真皮、皮下組織に分けられます。 肌の生まれ変わり、すなわちターンオーバーとは、表皮の一番奥にある基底層で生まれた細胞が、 ゆっくりと表面に向かって押し上げられ、最終的に垢となって剥がれ落ちるまでのサイクルを指します。 基底層で生まれたばかりの細胞は、形も役割もまだ未熟です。 これらの細胞は、上へと押し上げられる過程で、 徐々に成熟し、角質細胞へと変化していきます。 そして最終的に肌の表面に到達した角質細胞は、 私達の体を守ってくれるバリアのような役割を担います。 その後、約2週間かけて垢となって剥がれ落ち、 肌の生まれ変わりは完了するのです。 このターンオーバーのサイクルは、通常約28日周期で行われます。 しかし、加齢や生活習慣の乱れ、ストレス、紫外線などの影響によって ターンオーバーは遅くなってしまうことがあります。 ターンオーバーが遅れると、 古い角質が肌表面に留まりやすくなるため、 肌のくすみや乾燥、ニキビなどの肌トラブルを引き起こしやすくなります。 健康で美しい肌を保つためには、 規則正しい生活習慣を送り、 ターンオーバーを整えることが大切です。