アルカリ性

私たちの肌は、常に外部環境と接しており、乾燥や紫外線、細菌など、様々な刺激にさらされています。こうした刺激から肌を守るために重要な役割を果たしているのが、肌表面にある薄い膜、「皮脂膜」です。皮脂膜は、汗と皮脂が混ざり合って作られ、肌を弱酸性に保つことで、外部からの刺激をブロックし、肌内部の水分蒸発を防いでいます。 この、肌が酸性かアルカリ性かを表す数値が「pH（ピーエイチ）」です。pHは0から14までの数値で表され、7が中性、7より小さいと酸性、7より大きいとアルカリ性になります。そして、健康な肌のpHは4.5から6.5程度の弱酸性と言われています。 もし、この弱酸性のバランスが崩れてしまうと、肌は乾燥しやすくなったり、ニキビや肌荒れなどのトラブルを起こしやすくなってしまいます。これが、肌のpHバランスが大切と言われる所以なのです。肌のバリア機能を正常に保ち、健康で美しい肌を維持するためにも、日頃から肌のpHバランスに気を配ることが大切です。

- pHとは？私たちの身の回りには、水のように中性のものだけでなく、酸っぱいものや苦いものなど、様々な性質を持つ液体が存在します。このような液体の性質を示す指標の一つに「pH（ピーエッチ）」があります。pHは、ある液体がどれくらい酸性、あるいはアルカリ性かを表す尺度です。pHは0から14までの数値で表され、ちょうど真ん中の7を中性と呼びます。水は中性の液体なので、pHは7になります。 pH7よりも数値が小さいほど酸性が強くなり、例えばレモン果汁のような酸っぱい液体はpH2～3程度の酸性を示します。反対に、pH7よりも数値が大きいほどアルカリ性が強くなり、石鹸水のようなヌルヌルとした液体はpH10～11程度のアルカリ性を示します。pHは私たちの生活に深く関わっています。例えば、化粧品やシャンプーなどは、肌や髪への刺激を少なくするために、適切なpHに調整されています。また、農作物の生育にも土壌のpHが大きく影響するため、農家の人は土壌のpHを測定し、石灰などをまいて調整を行っています。