たるみ

- 黒クマとは？目の下に現れる影によって、まるでクマのような黒い影が見える状態を「黒クマ」と呼びます。この部分は顔の中でも特に皮膚が薄く、刺激を受けやすいデリケートな箇所です。そのため、加齢や生活習慣の影響が色濃く出やすく、年齢を重ねると共に多くの人が悩まされるようになります。黒クマがあると、実年齢よりも老けて見えたり、疲れているように見られたりすることがあります。では、なぜ目の下に影ができるのでしょうか？主な原因としては、血行不良が挙げられます。睡眠不足やストレス、冷え性などによって血行が悪くなると、血液中の酸素量が減り、血液の色が暗くなってしまいます。すると、皮膚を通してその色が透けて見え、黒クマとして現れるのです。また、目の周りの皮膚のたるみも黒クマの原因の一つです。加齢や紫外線、乾燥などによって肌の弾力が失われると、皮膚がたるみ、影ができやすくなります。特に、目の周りは皮膚が薄いため、たるみの影響を受けやすい部分です。さらに、色素沈着も黒クマの原因となります。目元の摩擦や紫外線の影響、ホルモンバランスの乱れなどによって、メラニン色素が過剰に生成されると、色素沈着を起こし、黒ずんで見えることがあります。特に、目をこする癖がある人は注意が必要です。黒クマを改善・予防するためには、生活習慣の見直しが大切です。十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。また、目の周りのマッサージや保湿ケアも効果的です。さらに、紫外線対策も忘れずに行いましょう。