- 誰もが経験する脱毛のメカニズム 誰もが経験する脱毛。それは一体どのようなメカニズムで起こるのでしょうか？ 私たちの髪の毛は、毛周期と呼ばれる一定のサイクルに従って、成長と脱毛を繰り返しています。このサイクルは、大きく分けて-成長期、退行期、休止期-の３つの段階に分けられます。 まず-成長期-には、毛根にある毛母細胞が活発に分裂を繰り返し、髪の毛がぐんぐん伸びていきます。この期間は個人差がありますが、一般的には数年続きます。 次に-退行期-に入ると、毛母細胞の活動が徐々に低下し、髪の毛の成長が緩やかになっていきます。そして、約２週間ほど続くこの期間を経て、髪の毛は最後の-休止期-に入ります。 休止期に入った髪の毛は約３〜４ヶ月間、毛包と呼ばれる袋状の部分にとどまった後、自然と抜け落ちていきます。そして、その毛包からは再び新しい髪の毛が生えてくるのです。 健康な状態であれば、このように毛周期のサイクルによって、１日に約100本程度の髪の毛が自然と抜け落ちます。これは決して異常なことではなく、むしろ健康な髪の毛が生え変わるために必要なプロセスなのです。 しかし、何らかの原因で毛周期のバランスが乱れてしまうと、脱毛が進んでしまうことがあります。例えば、過度なストレスやホルモンバランスの乱れ、食生活の偏り、頭皮環境の悪化などが挙げられます。 また、特定の病気や遺伝が原因で脱毛が起こる場合もあります。 もしも抜け毛の量や状態に変化を感じたら、自己判断せずに、医療機関や専門機関に相談することをおすすめします。