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- 肌の生まれ変わりの仕組み 私たちの肌は、常に新しく生まれ変わっていることをご存知ですか？ まるで着物を一枚一枚重ね着るように、肌は層になっており、表面から表皮、真皮、皮下組織に分けられます。 肌の生まれ変わり、すなわちターンオーバーとは、表皮の一番奥にある基底層で生まれた細胞が、 ゆっくりと表面に向かって押し上げられ、最終的に垢となって剥がれ落ちるまでのサイクルを指します。 基底層で生まれたばかりの細胞は、形も役割もまだ未熟です。 これらの細胞は、上へと押し上げられる過程で、 徐々に成熟し、角質細胞へと変化していきます。 そして最終的に肌の表面に到達した角質細胞は、 私達の体を守ってくれるバリアのような役割を担います。 その後、約2週間かけて垢となって剥がれ落ち、 肌の生まれ変わりは完了するのです。 このターンオーバーのサイクルは、通常約28日周期で行われます。 しかし、加齢や生活習慣の乱れ、ストレス、紫外線などの影響によって ターンオーバーは遅くなってしまうことがあります。 ターンオーバーが遅れると、 古い角質が肌表面に留まりやすくなるため、 肌のくすみや乾燥、ニキビなどの肌トラブルを引き起こしやすくなります。 健康で美しい肌を保つためには、 規則正しい生活習慣を送り、 ターンオーバーを整えることが大切です。