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私たちの肌は、常に新しく生まれ変わっています。まるで古いものを脱ぎ捨て、新しい服に着替えるように、肌も日々生まれ変わりを繰り返しているのです。この肌の生まれ変わりのことを「ターンオーバー」と呼びます。 肌は、表面から「表皮」「真皮」「皮下組織」の３つの層で構成されています。ターンオーバーは、このうちの一番外側にある「表皮」でおきています。表皮の最も深い部分にある「基底層」では、常に新しい肌細胞が生まれており、生まれた細胞は時間をかけてゆっくりと表面へと押し上げられていきます。そして最終的に肌の表面に到達した細胞は、約28日かけて角質層となり、垢となって剥がれ落ちていくのです。 このターンオーバーが正常に行われることで、肌は健康な状態を保つことができます。しかし、加齢や生活習慣の乱れ、乾燥、紫外線などの影響によって、ターンオーバーは乱れがちになってしまいます。ターンオーバーが乱れると、肌の生まれ変わりがスムーズに行われなくなり、様々な肌トラブルを引き起こしてしまう原因となります。例えば、くすみ、シミ、シワ、ニキビ、肌荒れなどです。 健康で美しい肌を保つためには、このターンオーバーのサイクルを整えてあげることが大切です。規則正しい生活、バランスの取れた食事、十分な睡眠を心がけ、肌に良い習慣を身につけていきましょう。

私たちは毎日、鏡を見て自分の顔をチェックしますよね。しかし、その顔の肌は、昨日までの肌とは違う、新しい肌に入れ替わっていることをご存知ですか？私たちの肌は、常に生まれ変わっているのです。 肌の表面は、薄い表皮という層で覆われており、その一番外側にある古い細胞は、日々、垢となって剥がれ落ちていきます。垢と聞いて、あまり良いイメージを持たない方もいるかもしれませんが、これは、肌の生まれ変わりのために必要なプロセスです。垢として剥がれ落ちた古い細胞の代わりに、肌の奥深くにある表皮の基底層では、常に新しい細胞が生まれています。そして、生まれたばかりの細胞は、時間をかけて表面へと押し上げられ、やがて垢となって剥がれ落ちるのです。 このように、古い細胞が新しい細胞へと入れ替わるサイクルは、「ターンオーバー」と呼ばれており、健康で美しい肌を保つために欠かせないものです。ターンオーバーが正常に行われている肌は、キメが細かく、透明感があり、みずみずしい状態を保つことができます。反対に、ターンオーバーが乱れてしまうと、肌の生まれ変わりが滞り、古い細胞が肌に残ってしまいます。その結果、肌の乾燥やくすみ、ニキビ、シワなどの肌トラブルを引き起こしやすくなってしまうのです。