肌の生まれ変わりを促す！角層剥離のススメ

角層剥離って？

– 角層剥離って？

私たちの肌は、表皮、真皮、皮下組織の３つの層で成り立っていて、一番外側にある表皮は、さらに４つの層に分かれています。
その中でも一番表面にあるのが「角層」です。
角層は、肌を外部の刺激から守るという、とても重要な役割を担っています。

この角層は、約２週間〜１ヶ月というサイクルで、新しい細胞が生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返しています。

しかし、加齢や乾燥、紫外線、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどの影響によって、ターンオーバーが乱れてしまうことがあります。

ターンオーバーが乱れると、肌の生まれ変わりがスムーズに行われなくなり、古い角層が肌表面に残り続けてしまうのです。

古い角層が厚く積み重なると、肌がくすんで見えたり、ゴワついたり、乾燥しやすくなったり、様々な肌トラブルの原因になります。

そこで重要になるのが「角層剥離」です。

「角層剥離」とは、古くなった角層を無理なく取り除き、肌の生まれ変わりを促すケアのことです。

古くなった角層を適切に取り除くことで、肌のターンオーバーが正常化に向かい、透明感のある、なめらかで、健康な肌へと導くことができるのです。

古い角層は様々な肌トラブルの原因に

肌の一番外側にある角層は、私達の肌を外部の刺激から守る大切な役割を担っています。しかし、この角層は一定のサイクルで生まれ変わり、古い角層は剥がれ落ちます。そして、古い角層が肌表面に留まり続けると、様々な肌トラブルを引き起こす可能性があるのです。

例えば、鏡を見て肌の色が暗く、くすんで見えることはありませんか？あるいは、せっかく丁寧に化粧をしても、なんだかノリが悪いと感じることはありませんか？これらの原因の一つとして、古い角層が肌表面を覆い隠してしまっていることが考えられます。古い角層は、肌本来の明るさや透明感を奪い、化粧のノリを悪くする原因となります。

さらに、古い角層が毛穴に詰まってしまうと、ニキビや肌荒れの原因にもなります。毛穴に詰まった古い角層は、皮脂や汚れと混ざり合って酸化し、肌に炎症を引き起こしやすくなります。また、古い角層が肌表面に蓄積することで、肌の水分と油分のバランスが崩れ、肌のゴワつきや乾燥を引き起こす可能性もあります。

これらのトラブルを防ぐためには、日頃から洗顔や保湿を丁寧に行い、肌のターンオーバーを促して古い角層をきちんと除去することが大切です。そして、健康で美しい肌を保つために、角層ケアは欠かせないと言えるでしょう。

角層剥離はピーリング剤で！

つるつるとした美しい肌を保つためには、古い角質を取り除き、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)を促すことが大切です。この不要な角質を取り除くケアを「角層剥離」といい、近年注目されています。

角層剥離を効果的に行うためには、ピーリング剤の使用がおすすめです。ピーリング剤に含まれるAHA(アルファヒドロキシ酸)やBHA(ベータヒドロキシ酸)といった成分は、肌表面に蓄積した古い角質を柔らかくし、剥がれやすくする働きがあります。

AHAは、主にグリコール酸や乳酸といった成分を指し、水に溶けやすい性質を持つため、肌表面の角質に働きかけます。そのため、乾燥肌やニキビ跡、くすみが気になる方におすすめです。一方、BHAはサリチル酸を指し、脂に溶けやすい性質から、毛穴の奥の汚れや皮脂を取り除く効果も期待できます。皮脂分泌が多い、脂性肌や毛穴の黒ずみが気になる方におすすめです。

ピーリング剤を選ぶ際には、ご自身の肌質に合った成分や濃度のものを選ぶようにしましょう。最近は、肌への負担を抑えた、優しい使い心地のピーリング剤も数多く販売されています。敏感肌の方は、低刺激のものを選び、使用頻度を調整するなど、注意が必要です。また、使用後は保湿ケアをしっかりと行いましょう。

毎日のケアに取り入れて、健やかな肌を保ちましょう

毎日のスキンケアに、古い角質を取り除き、肌の生まれ変わりを促す角層剥離を取り入れてみませんか？

角層剥離は、特別な日のケアとしてではなく、毎日の習慣にすることが大切です。毎日のように生まれ変わる細胞を、古い角質が覆ってしまうと、肌のくすみやごわつきの原因となってしまいます。

しかし、肌への負担を考えると、毎日ピーリング剤を使用することが刺激になってしまう場合もあります。そのような場合は、週に1～2回程度の使用にとどめ、肌の状態を見ながら頻度を調整しましょう。

また、ピーリング剤を使用する際は、その後の保湿ケアも重要です。ピーリング剤によって肌表面の角質が取り除かれると、肌は水分を保つ力が弱まり、乾燥しやすくなります。

そのため、ピーリング剤を使用した後は、化粧水や乳液などで、肌に十分な潤いを与えるようにしましょう。

正しい方法で角層剥離を行い、肌のターンオーバーを整えることで、まるで内側から光が差すような、透明感あふれる健やかな肌を保つことができるでしょう。